300 g celozrnné mouky
150 - 200 g třtinového cukru
1 vanilkový cukr (není nutné)
5 vajec
130 ml mléka
130 ml oleje
1/2 prášku do pečiva
ovoce (může být i mražené)
Bílky s cukrem vyšleháme do pěny, zašleháme žloutky, přidáme mléko a olej. Opatrně vmícháme mouku s práškem do pečiva. Ovoce můžeme vmíchat do těsta nebo pokládat navrch. Vylijeme na vymazaný a vysypaný plech, pečeme na 160°C asi 30 min.
Iva Dvorská, DiS.
Autorizovaná osoba pro profesní kvalifikaci
Výživový poradce
+420 775 965 084
yves@yves.consulting
www.yves.consulting
Pro pickles je typické kvašení za pomocí bakterií mléčného kvašení. Odjakživa byly součástí jídelníčku našich předků, dokud je nevytěsnil potravinářský průmysl. Naštěstí si lidé začínají znovu uvědomovat hodnoty domácích výrobků a zase se k nim navrací. Pickles obsahuje velké množství vit.C, B1, B2, B6, K2, enzymů, minerálů - hořčík, draslík, fluor, dále laktobacilů a kyseliny mléčné. Pokud si dáte denně 2 polévkové lžíce tohoto zázraku, nepřekvapí Vás chřipka ani nachlazení ;-).
…
Správná výživa je základním pilířem pro zdraví.
Zdravé jídlo a životní filozofie s tím spojená ovlivňují naši tělesnou i duševní rovnováhu.
Jestli jste se rozhodli, že chcete zkvalitnit svůj život a naučit se správné životosprávě, pak jsou tyto stránky určeny právě Vám!
Budeme Vám oporou, dokud nás nepřestanete potřebovat.
Nabízíme pomocnou ruku ke splnění Vašeho cíle!
Po odeslání formuláře Vás budeme kontaktovat.
Vaše údaje slouží pouze nám a neposkytneme je žádné třetí straně.
Po odeslání formuláře Vás budeme kontaktovat.
Vaše údaje slouží pouze nám a neposkytneme je žádné třetí straně.
