3 menší řepy
olivový olej
ocet balsamico (nebo vinný)
palice česneku
sůl, pepř
rozmarýn
kozí sýr nebo mozzarella
Řepu omyjeme, dáme do alobalu, polijeme olivovým olejem, zakapeme octem, osolíme, opepříme, přidáme celé stroužky česneku, snítku rozmarýnu a zabalíme. Pečeme v předehřáté troubě na 200°C asi hodinu. Potom řepu oloupeme, nakrájíme na tenké plátky, pokapeme olivovým olejem, přidáme sýr, příp. dochutíme dle libosti. Můžeme přidat i nějaký dresing.
Iva Dvorská, DiS.
Autorizovaná osoba pro profesní kvalifikaci
Výživový poradce
+420 775 965 084
yves@yves.consulting
www.yves.consulting
Živina je látka, kterou organismus potřebuje a přijímá (z vnějšího prostředí) pro svoji výživu a vývoj. V užším slova smyslu jsou živiny organické látky s vyšším obsahem energie, které zajišťují heterotrofním organismům přísun energie a stavebních látek z vnějšího prostředí. Mezi základní živiny patří cukry (sacharidy), tuky ( lipidy), bílkoviny (proteiny).
Správná výživa je základním pilířem pro zdraví.
Zdravé jídlo a životní filozofie s tím spojená ovlivňují naši tělesnou i duševní rovnováhu.
Jestli jste se rozhodli, že chcete zkvalitnit svůj život a naučit se správné životosprávě, pak jsou tyto stránky určeny právě Vám!
Budeme Vám oporou, dokud nás nepřestanete potřebovat.
Nabízíme pomocnou ruku ke splnění Vašeho cíle!
Po odeslání formuláře Vás budeme kontaktovat.
Vaše údaje slouží pouze nám a neposkytneme je žádné třetí straně.
Po odeslání formuláře Vás budeme kontaktovat.
Vaše údaje slouží pouze nám a neposkytneme je žádné třetí straně.
