Chia pudink

Chia pudink

Suroviny :

2 lžičky kakaa (hrst kakaových bobů)

2 dcl sojového kakaového mléka (nebo jakého máte rádi, popř. vody)

4 datle

2 celé pomeranče

2mm červené chilli papričky 

hrst mix semen a ořechů (vlašské, lískové, slunečnice,..)

2 pol. lžíce chia semínek

Vše kromě chia smícháme a umixujeme do hladka. Potom přidáme chia, promícháme a necháme  min. 2 hod nasáknout .:-)