Sedm snídaní bez živočišných tuků - vhodné i pro lidi s roztroušenou sklerózou

Sedm snídaní bez živočišných tuků - vhodné i pro lidi s roztroušenou sklerózou

Zde se můžete inspirovat snídaněmi na celý týden, které jsou vhodné i pro lidi s alergií či intolerancí na mléko, stejně jako pro lidi s roztroušenou sklerózou, kteří musí živočišné (nasycené) tuky ze svého jídelníčku vyloučit úplně. Výjimku tvoří např. ryby, jejichž nenasycené mastné kyseliny (omega-3) jsou naopak přínosem.

Porce jsou koncipovány ideálně pro 70-ti kg člověka, průměrná energetická hodnota je 1930 kJ.