Přednášky - webináře

10.5. 2021 v 18 hod:

K ČEMU JSOU DIETY

Co se děje ve Vašem těle, když držíte dietu? O co se ve skutečnosti ochudíte, když přestanete jíst sacharidy? Vážně si myslíte, že jde jen o energii?

Ve spolupráci s Institutem zdravého života Welko a Aliancí výživových poradců ČR si pro Vás toto téma připravuji. Nesmírně mě to baví a věřím, že bude i Vás ;).

Přihlásit se můžete ZDE

K dispozici je i záznam.

19.4. 2021 v 18 hod:

VITAMÍN D - VÍCE NEŽ JEN VITAMÍN (ANEB PROČ JE PRO VŠECHNY TAK DŮLEŽITÝ)

Nenechte si ujít tento skvělý webinář s diskuzí a možností záznamu pořádaný Aliancí výživových poradců ČR

Veškeré info ZDE

Přednáším pro úzké skupiny lidí i pro širokou veřejnost. Vše záleží na konkrétní domluvě. Tématem může být vše, co se týká výživy a zdravého životního stylu.

Namátkou: Hlavní složky potravy - makroživiny, mikroživiny a jejich úloha, pitný režim, stres a jeho odbourávání, diety, energetická potřeba jedince, detoxikace, acidobazická rovnováha a tzv. překyselení organismu, aditiva, čtení etiket, mýty ve výživě, stravování v nestandardních situacích - noční směny, čemu se v jídle vyhýbat a proč, výživa při sportu, výživa dětí, atd.

Všechny přednášky je možné obohatit o měření na bioimpedančním přístroji InBody, které nám ukáže složení těla - svaly, tuky, vodu, bílkoviny, minerální látky, útrobní tuk, metabolismus.

Moje přednášky už využili např.:

Škoda Auto A.s. Mladá Boleslav - Covid-19 - Prevence a následná péče

Knihovna Jiřího Mahena - Proč diety nefungují

Výstaviště - Rehaprotex - Racionální výživa - hlavní zásady, čemu se vyhýbat a proč

Avion shopping park - Senioři v akci - blok přednášek na téma kvalitní makro a mikroživiny a z čeho je získat, měření, vaření

Telekomunikační a IT firmy  - Mýty ve výživě, Racionální výživa - hlavní zásady, čemu se vyhýbat a proč