Vaše menu


Žádné nesmyslné koktejly ani doplňky stravy!!!

Na základě výsledků z InBody a pohovoru s Vámi sestavím menu podle Vaší energetické denní potřeby a Vašich preferencí. Vynechám potraviny, které nemáte rádi, či jste na ně alergičtí. Vezmu v úvahu, kolik máte času na přípravu, kolikrát denně budete jíst, jestli se budete stravovat v restauracích, jaká je Vaše pohybová aktivita, stres, apod. Vždy dodržuji přesný poměr sacharidů, tuků a bílkovin. Podle Vaší aktuální potřeby nastavím energetické hodnoty každého jídla.

Velmi si zakládám na jednoduchých a chutných receptech.

Veškeré změny budu pravidelně sledovat na InBody. 

Problémem není ani vegetariánský jídelníček.