Zastávám názor, že v zimě se musíme prohřívat zevnitř, vařit co nejčastěji. My máme přes zimu i 3 teplá jídla denně. Navíc zimní zelenina k tepelné úpravě přímo vybízí. V létě se naopak chceme zchladit, salát z čerstvého ovoce nebo zeleniny přijde vhod. Stačí naše tělo dobře vnímat, samo napoví..
Syrová strava, pokladnice životodárných vitamínů a enzymů
(článek Mgr. Zuzany Švédové)
Syrová, tzv. RAW strava, mne nadchla svou jednoduchostí, jemnými a harmonickými kombinacemi a celou spou…
Zobrazit více