Pohodové léto!

Pohodové léto!

5.7.2016

Všem ze srdce přeji, aby si naplno užívali každého letního dne, nasávali energii ze slunce, vody, ranního svěžího vzduchu, večerního posezení s rodinou a přáteli, nepřeberného množství čerstvého ovoce a zeleniny a vůbec všeho, co nám letní dny nabízí. Pokud je to možné, omezte práci a vezměte děti na výlet, místo vepře si ogrilujte ryby, houby či zeleninu a zmrzlinu si dejte raději domácí ;-). A se studeným to rozhodně nepřehánějte, Váš imunitní systém to těžce nese :-).
Moje pracovní tempo bu…

Zobrazit více
Letní kurzy jógy spojené s přednáškami o výživě a dalším programem

Letní kurzy jógy spojené s přednáškami o výživě a dalším programem

23.6.2016

Kurz si užijí zejména ti z vás, kteří chtějí více poznat jógu a možnosti, které nám jóga nabízí. Pokud chcete získat nové poznatky jak pozitivně ovlivnit svůj život skrze poznání Vašeho těla a otevřít se dalším zkušenostem, je tento program pro Vás tou správnou volbou. 

 http://flex-appeal.cz/letni-intenzivni-kurzy/

Bonusové přednášky na téma Jak na vyvážený jídelníček pod vedením specialistky na výživu dětí a dospělých Ivy Dvorské, DiS., členky Aliance výživových poradců ČR. 

http://ww…

Zobrazit více
Hrášek nebo hrách - zelenina nebo luštěnina?

Hrášek nebo hrách - zelenina nebo luštěnina?

16.5.2016

Děti doma diskutovaly, jestli je hrášek zelenina nebo luštěnina. Pravdu měly obě.

Zelený hrášek v syrovém stavu je zelenina, sušením vyzrálých plodů se mění na luštěninu.

Rozdíl je jak v chuti, tak v obsahu vitamínů, minerálních látek, bílkovin, sacharidů a celkové energetické hodnotě.

Zelený hrášek je nezralý plod a svým složením se blíží zelenině.
Hrách jako luštěnina je plně vyzrálé semeno, které je usušeno. Lusky nebo zelený hrášek obsahují více vody. Sušením její množství kles…

Zobrazit více
Řepkový olej patří mezi nejkvalitnější

Řepkový olej patří mezi nejkvalitnější

3.5.2016

Dnešní projížďka na bruslích byla opravdu "voňavá". Všechno kolem kvete, nádhera. Člověk si tu krásu prostě musí užívat. Do očí bijí především řepková pole, kterých tu máme čím dál více.
Je mi moc líto, že díky biopalivu a rostoucímu byznysu tato nádherně kvetoucí pole způsobují ekologické pohromy, zabírají půdu pro pěstování obilí a zabíjí každoročně stovky srnců. Občas se ale chci oprostit od problémů a vnímat jen to pozitivní. 
Řepkový olej patří mezi nejkvalitnější, co se v…

Zobrazit více
Povinná výbava na školní výlet - bonbóny a cukrovinky

Povinná výbava na školní výlet - bonbóny a cukrovinky

12.4.2016

Devítiletý syn odjíždí na týden na školu v přírodě. Čtu si pokyny pro rodiče a seznam věcí, které musí mít děti s sebou. Zarážím se už u příručního batůžku do autobusu, má obsahovat cukrovinky. Pokračuji ve čtení a nestačím se divit. Do kufru přibalte bonbóny, větší oplatky a čokolády. To mě fakt namíchlo. Proč? Zcela záměrně tyto nesmysly nekupuji a nehodlám utratit ani korunu za něco, co prokazatelně poškozuje zdraví mých dětí. Už vůbec …

Zobrazit více
Sedmitýdenní výzva!

Sedmitýdenní výzva!

24.2.2016

Přátelé sportu a "core tréninku" zpozorněte!

CoreGym a výživové poradenství YVES Consulting připravili sedmi-týdenní výzvu, kterou by si neměl nikdo nechat ujít! Dostaňte se během této doby do formy, zjistěte více o svém těle a staňte se šampiónem CoreGymu, na kterého čekají zajímavé ceny.

A jak to všechno proběhne krok po kroku? 

Do pátku 4.3. 2016 pošlete potvrzení účasti na mail honza.florian@centrum.cz.

V týdnu od 7.3. 2016 proběhne měření na přístroji InBody v YVES Cons…

Zobrazit více