Internetová hysterie ohledně tzv. keto-diet mě už vážně přestala bavit. Chtěla bych zde malinko nastínit rozdíl mezi opravdovou keto-dietou a dietou prodávanou na internetu či na pobočkách, jakožto jediného a zaručeného prostředku k hubnutí.
Keto-dieta vznikla jako léčebná dieta, pomahájící lidem se závažnými diagnózami (např. určité formy epilepsie). Rozhodně není jejím účelem hubnutí, a proto by takto neměla být zneužívána. Je založena na velmi striktním omezení sacharidů, ale také bíl…
Zobrazit více