Blíží se Vánoce, krásné, magické období. Období, kdy bychom si více než jindy měli uvědomovat sílu rodinných pout. Zkusme se na chvíli zastavit a uvědomit si podstatu života. Navodit harmonii, klid, pohodu a příjemnou atmosféru. Rozdávat lásku a radost.
Život plyne v cyklech, stejně jako se střídá roční období, mění se s nimi i naše potřeby. V zimě se život utlumuje, potřebujeme více odpočívat, relaxovat a jíst potraviny, které nás zahřívají.
Umývání oken proto nechte na jaro ;-).
Vánoční svátky se v českých zemích bohužel více než tradicemi oslavují jídlem. Snažme se proto alespoň ctít pravidlo "všeho s mírou“.
Nezapomínejme na rodinné procházky a zimní sporty :-).
Cukroví pečme jen z kvalitních surovin, používejme vysokoprocentní čokoládu, vyhýbejme se rostlinným ztuženým tukům a levnějším náhražkám! Cukru stačí použít poloviční dávku.
Ryba s bramborovým salátem je super. Jen pozor na přejídání. A pokud to s jídlem přece jen přeženete, víte, na koho se obrátit! ;-)
